Ensi viikon ruokalista
Ensi viikon ruokalista ja kauppakassitilaus on valmis. Salaattipainoisella linjalla jatketaan, joskin yhdelle päivälle varasin uunijuureksia vaihtelun vuoksi. Yksi pakollinen kasvisruokapäivä kuitataan kasvissosekeiton muodossa, joka maistuu koko perheelle lapsia myöten. Meidän ensi viikon ruokalista näyttää tältä - Tortillahodarit ja lisukesalaatti - Lihapullat, uunijuurekset ja bang bang -kastike - Uunilohi, keitinperuna ja lisukesalaatti - Bataattisosekeitto ja riisipiirakka - Tee-se-itse-salaatti halloumilla, kanalastuilla ja pastalla - pitsat pakastetaikinasta, täytevaihtoehtoina kanalastu, marinoitu punasipuli, tonnikala, katkarapu ja mozzarella - Kanankoivet, riisi ja salaatti - Kanaviillokki, riisi ja salaatti Kanaviillokin teen edellisenä päivänä valmistetuista kanankoivista, joita teen aina koipipäivänä reilumman määrän. Viillokki valmistuu vartissa, kun kanat ovat kypsennetty ja pilkottu edellisenä päivänä. Tortillahodarit osuivat nettiä selaillessa silmiin...
E-pillerit ilman taukoja + toinen jatkuva tukilääkitys vei mun kivut (ja toki vuodotkin) pois, vaikka sairastan endometrioosia. En tiedä miksei tuota tauotonta versiota suositella useammin. Eihän sitä vuotoa ilmeisesti mihinkään tarvi, entisvanhaanhan ne oli jatkuvasti raskauksien takiakin muutenkin poissa...
VastaaPoistaAloin googlailla tätä enkä toden totta nopealla selailulla löytänyt kieltoa syödä pillereitä ilman taukoja. Miksihän siitä ei puhuta niin usein? Itse olen kiltisti kärvistellyt aina tyhjennysvuodon, vaikka olisin hyvin voinut syödä pillereitä kuukausitolkulla putkeen.
PoistaMinulla Slinda-minipilleri (monesta muusta minipilleristä poiketen estää myös ovulaatiota) jatkuvassa käytössä ja kuukautiset toistaiseksi jääneet kokonaan pois, ihan alkuun toki vuoteli vähän epämääräisemmin. Yhdistelmäehkäisystä aiemmin koin vähän haittoja, mutta tämä sopinut hyvin. Gynekologien kuullut kehuvan että harva haluaa vaihtaa. Yhdistelmäehkäisyssä taitaa tosin olla vielä yleisemmin hyvä vuotokontrolli putkeen käytettynä, mutta jos mietit vaihtoehtoja :)
VastaaPoistaTämä oli aivan uusi tuttavuus ja alkoi kiinnostaa! Erityisesti ovulaation jääminen pois olisi luksusta! Synnytysten jäökeen ovulaatio oireilee yllättävän paljon, jopa mebkkamaisesti aiheuttaen kipuja ja löysää vatsaa 😅 voisin sanoa näillekin oireille ja vaivoile heipat!
PoistaJa jos jossain vaiheessa kierukka tuntuisi ajatuksen tasolla mahdolliselta niin puudutusta voi kyllä pyytää ja käypä hoidossakin tämä kuvataan tarjottavaksi. Ei se aina tietenkään kaikkia tuntemuksia vie, mutta olen kuullut ihan hyviä kokemuksia. Tärkeää että toimenpiteessä on turvallinen olo
VastaaPoistaUudet kivunlievitykseen liityvät suositukset kierukan laiton yhteydessä ovat tervetulleita, sillä kipukokemukset ovat hyvin yksilölliset. Itse en niinkään jännitä kipua, vaan sitä, että kierukka asennetaan väärin. Tuttavapiirissäni on jopa kaksi tapausta, jossa kierukka on mennyt virtsarakkoon kivuliaan asennuksen päätteeksi. Toki hyviäkin kokemuksia mahtuu joukkoon!
PoistaOho, onpa ollut huonoa tuuria ja ymmärrettävää että saa mietityttämään! vaikka kolmas tuohon perään olisikin kyllä jo melkoinen tilastollinen ihme
PoistaEn aidosti itsekään usko, että omalla kohdalla mitään noin radikaalia sattuisi kohdalle, mutta toki kartoitan mielelläni varmuuden vuoksi myös muita toimivia ehkäisytapoja, joilla saisi sekä vuodon että kivut kuriin
Poista