Siirry pääsisältöön

Videot

Mitä ehkäisyä sä käytät?

Tässä kuukausittaisten vatsakramppien kanssa kärvistellessä mietin, mikä ehkäisy veisi kuukautiskivut ja mahdollisesti myös vuodon?  Olen kuullut, että kierukka on, jos ei nyt kokonaan vienyt, niin ainakin keventänyt osalla kuukautisvuotoa. Samalla myös perinteiset krampit ovat vähentyneet reilusti. Itse kammoan kuitenkin kierukan laittoa lähipiirin kauhukertomusten vuoksi, joten en ole pitänyt sitä vaihtoehtona. Olen ollut e-pillereiden popsija jo vuosia, mutta aina raskauksien jälkeisten aloitusten jälkeen olen huomannut, että olen pillereiden aikaan todella paljon herkempi reagoimaan eri tunnetiloilla mihin tahansa asiaan. E-pillerit eivät myöskään vie vuotoja tai kipuja pois, joten olen valmis kokeilemaan jotain muuta. Terävimpänä kärkenä ei ole edes itse ehkäisy (vaikka sekin on toki tärkeää), vaan nimenomaa kuukautisvuodon pieneminen ja kipujen väheneminen. Esikoisen synnytyksen jälkeen harkitsin myös ehkäisykapselin asennusta, ja sain silloin siihen reseptinkin. ...

Panopas... eiku lihapullapasta

Plussakuvien ja epävarmuuden sekaan on hyvä heittää jotain mieltä ylentävää - ruokaa! Meidän arkiruokien pelastaja, lihapullapasta. Kiitän koko sydämestäni Cooking Buddy -podcastia, josta bongasin ohjeen. Pasta tulee käden käänteessä ja maistuu koko perheelle. 

Nata Salmela käyttää ohjeessa tuoretta timjamia, mutta minä kaadan jauhelihan sekaan ronskisti kuivattua timjamia. Olen tehnyt lihapullat myös tuoreella yrtillä, mutta sivistymätön makuaistini ei huomannut lopputuloksessa suurta eroa 🙈 heitän lihapullataikinaan kuivatun timjamin lisäksi naudan jauhelihaa, hunajaa ja soijakastiketta. Sekoitan taikinan ja pyörittelen pieniksi palloiksi. 

Ruskistan lihapullat voi-öljyseoksessa ja kippaan lihapullien sekaan tomaattimurskaa, soijakastiketta, hunajaa ja pikkuisen lihalientä. Lihapullat saa tämän jälkeen kypsyä kastikkeessa valmiiksi. 

Pastana käytän ohjeen mukaisesti karheapintaista pastaa (esimerkiksi Rummo), jotta kastike tarttuu mukavasti pastaan kiinni. Kun pasta on valmis, kaadetaan pastan keitinvesi pois ja humpsautetaan valutetun pastan sekaan lihapullakastike ja sekoitetaan kunnolla. Tämän jälkeen annostellaan herkku lautaselle ja syödään. Helppoa ja hyvää! Kokeilkaa, jos ette ole vielä kokeillut!

Tämä oli erityisen hyvää tällaisessa tunnemyllerryksessä. Inhoan sanaa lohturuoka, mutta sitä tämä on minulle!

/Me kaksi ja lapset

Kommentit

Suositut tekstit