Siirry pääsisältöön

Videot

Ensi viikon ruokalista

Mies jatkaa maanantaina lomailua lasten kanssa, kun minä jatkan tunnollisesti töissä. Lupasin huolehtia arkipäivällisistä ja viikonlopun aterioista miehen pitäen porukan ruoassa aamupala- ja lounasaikoihin. Ensi viikolla muun arkihässäkän lisäksi on myös uusivuosi. Useana vuonna olemme syöneet uuden vuoden aattona nachopeltiä, joten yritän jemmata yhden ensi viikon texmex-ruoista aatolle. Pitäähän sitä perinteistä pitää kiinni. Mutta lyhyestä virsi kaunis, ensi viikolla syömme: - Toastit tonnikalatahnalla ja vihertuotteilla - Kermainen kanapasta ja vihersalaatti - Uuniporkkanat fetamurulla ja itse tehdyt lihapullat - Broilerinkoivet, riisi ja vihersalaatti - Tortillat kanalla, halloumilla ja kasviksilla - Pitsa (täytteinä valittavissa kanalastu, bbq-kastike, tonnikala, pepperoni, mozzarella, karamellisoitu punasipuli, ranskankerma) - Fajitaspannu - Järvikalaragu ja paahdetut ruusukaalit - Kalakeitto ja ruisleipä Pitsapohjina hyödynnän pakastealtaan valmiita taikinapalloja. ...

Kuulumisia!

Syksy, tuo saatanan keksintö, on vienyt aivan kaikki voimat. Meillä kuopus on ollut harvinaisen paljon sairaana aina kesälomasta tähän päivään saakka, enkä itsekään ole väistänyt kaikkia päiväkodista tuotuja tauteja. Sairasteluputken lisäksi viimeiset miljoona kiertoa on tuonut mukanaan vain ja ainoastaan negatiivisia raskaustestejä. Viime kuussa ehdin jo innostua, mutta sekin into valui lopulta viemäristä alas…

Otetaan kuitenkin pikakelaus lähipäiviin. Kävin viime viikon torstaina ylimääräisellä gynekologikäynnillä. Jostain syystä ennen niin säntillisen mittaiset kuukautiset ovat jatkuneet tiputteluvuotona lähes ovulaatioon asti. Kävi kuitenkin ilmi, että tiputtelu ei johdukaan enää kuukautisista, vaan ektopiasta. Älkää kysykö, mitä tämä tarkoittaa, sillä en osaa avata asiaa tarkemmin. Gynekologi kuitenkin sanoi ektopian olevan harmiton eikä minun kannattaisi vaivata päätäni asialla.

Samaan terveyssyssyyn otatin Puhti.fi:n kautta tutkimuspaketin, jossa tarkastetaan useampi veriarvo. Olen ollut syksyllä huomattavan väsynyt ja ajattelin vaivan johtuvan kuluvasta kaamosajasta. Verikokeet paljastivat kuitenkin alhaiset ferritiini-, eli varastorauta-, ja d-vitamiinitasot. Alhaisesta d-vitamiinista en yllättynyt, mutta ferritiiniarvo (alle 12) oli yllätys. Olen aina mieltänyt rauta-arvoni hyviksi, mutta näköjään niissä onkin ”jonkin verran” korjattavaa. Käväisen tänään apteekissa hakemassa rautatabletit ja vahvemmat d-vitamiinit. Jospa niillä saisi väsymyksen kuriin ja mahdollisesti plussan tikkuun!

/Me kaksi ja lapset

Kommentit

Suositut tekstit