Siirry pääsisältöön

Videot

Ensi viikon ruokalista

Miten voikin viikko mennä näin nopeasti? Tällä viikolla mies on huolehtinut ruokahuollosta, ja ensi viikolla on jälleen minun vuoroni. Aivot yrittivät tehdä kovasti ajatustyötä uusien arkiruokien tiimoilta, mutta samoja sankareita tuntuu löytyvän listalta viikosta toiseen. Toissaviikkoinen kasvisbolognese oli muuten aivan järkyttävää. Suurimmaksi epäonnistumisen syylliseksi epäilen kaurajauhista, jonka maku ja suutuntuma eivät kuitenkaan olleet niin hyvät, mitä ajattelin/muistelin. Ensi kerralla pitänee palata taas soijarouheeseen. Ensi viikolla aloitellaan myös laskiaispullien syönti, koska viime viikon sunnuntaina leivoimme pullia pakkaseen juurikin laskiaisherkkuja varten. Onko kukaan ihanista lukijoista kokeillut sulattaa pakastetut pullat airfrayerissa? Mahtaako raesokeri kärsiä tuplapaistamisesta? Laskiaispullien lisäksi ruokalistalla on: - Riisipuuro, ruisleipä ja kylmäsavulohi - Lihapullakastike, keitinperuna ja paahdettu ruusukaali - halloumi-kikhernekastike ja rii...

Linea negra ja viikon muut havainnot

Aloin toissapäivänä ihmetellä, missä aiemmista raskauksista tuttu linea negra viipyy. Linea negra on odottajan vatsaan pystysuuntaisesti tummuva viiva, jonka perusteella myös aikoinaan on yritetty ennustaa kohdussa kasvavan vauvan sukupuolta.

Otin eilen asiakseni tutkia vatsaani erityisen tarkoin silmin, josko bongaisin alkavan linea negran. Ja siellähän se! Hyvin haalea viiva on taas alkanut muotoutua tutulle paikalleen. Jos oikein muistan, ei linea negra ole kummassakaan elävän lapsen synnytykseen päättyneessä raskaudessa noussut navan yläpuolelle. Samaa katselin myös nyt.

Olen ehtinyt tehdä myös viikon aikana muutamia muita lisähuomioita raskauskropastani. Pienen liikkeet tuntuvat parhaiten ison hädän (💩) jälkeen. Olen tullut siihen lopputulemaan, että ehkä täynnä oleva suoli vie enemmän tilaa, jolloin pieni joutuu ahtautumaan kohdun taaimmaiseen sopukkaan. Tai sitten koko tuntoaistini on kuin äärimmilleen viritetty jousi ja tuntee vain suolessa pyörivän kakkendaalin 😄 niin tai näin, liikkeitä tuntuu reilusti aina noin tunti vessakäynnin jälkeen.

Olen myös huomannut, että pieni Pähkinämme viihtyy selvästi enemmän kohdun vasemmalla puolella. Kohtu tuntuu päällepäin täydemmältä, kun makoilen selälläni. Milloinhan muuten selällään makoilukin pitää lopettaa..? Nyt ainakin herään edelleen monesti yöllä siten, että olen kääntynyt kylkiasennosta selinmakuulle.

Viimeisin huomio liittyy liitoskipuihin. Liitoskivut ovat aina paljon reilummat, kun olen seissyt työpöydän ääressä enemmän. Olen pyrkinyt vähentämään istumista, joten seison osan työpäivästä seisomamaton päällä. Jostain syystä tämä paikoillaan seisoskelu ei kuitenkaan tunnu sopivan, sillä iltaisin huomaan alakerran luiden olevan kipeät. En haluaisi lopettaa seisomista, sillä uskon sen hyödyttävän esimerkiksi turvotuksen välttämisessä, mutta toisaalta vihlonta alaluissakaan ei houkuta. 

Vaikka kaikki raskausoireet eivät olekaan niitä mieluisimpia, on rauhoittavaa löytää tuttuja kipuiluja ja tuntemuksia myös tässä raskaudessa. Se tuo jonkinlaista turvaa, kun asiat menevät samoilla raiteilla. 

/Me kaksi ja lapset

Kommentit

Suositut tekstit