Siirry pääsisältöön

Videot

Ensi viikon ruokalista

Mies jatkaa maanantaina lomailua lasten kanssa, kun minä jatkan tunnollisesti töissä. Lupasin huolehtia arkipäivällisistä ja viikonlopun aterioista miehen pitäen porukan ruoassa aamupala- ja lounasaikoihin. Ensi viikolla muun arkihässäkän lisäksi on myös uusivuosi. Useana vuonna olemme syöneet uuden vuoden aattona nachopeltiä, joten yritän jemmata yhden ensi viikon texmex-ruoista aatolle. Pitäähän sitä perinteistä pitää kiinni. Mutta lyhyestä virsi kaunis, ensi viikolla syömme: - Toastit tonnikalatahnalla ja vihertuotteilla - Kermainen kanapasta ja vihersalaatti - Uuniporkkanat fetamurulla ja itse tehdyt lihapullat - Broilerinkoivet, riisi ja vihersalaatti - Tortillat kanalla, halloumilla ja kasviksilla - Pitsa (täytteinä valittavissa kanalastu, bbq-kastike, tonnikala, pepperoni, mozzarella, karamellisoitu punasipuli, ranskankerma) - Fajitaspannu - Järvikalaragu ja paahdetut ruusukaalit - Kalakeitto ja ruisleipä Pitsapohjina hyödynnän pakastealtaan valmiita taikinapalloja. ...

Linea negra ja viikon muut havainnot

Aloin toissapäivänä ihmetellä, missä aiemmista raskauksista tuttu linea negra viipyy. Linea negra on odottajan vatsaan pystysuuntaisesti tummuva viiva, jonka perusteella myös aikoinaan on yritetty ennustaa kohdussa kasvavan vauvan sukupuolta.

Otin eilen asiakseni tutkia vatsaani erityisen tarkoin silmin, josko bongaisin alkavan linea negran. Ja siellähän se! Hyvin haalea viiva on taas alkanut muotoutua tutulle paikalleen. Jos oikein muistan, ei linea negra ole kummassakaan elävän lapsen synnytykseen päättyneessä raskaudessa noussut navan yläpuolelle. Samaa katselin myös nyt.

Olen ehtinyt tehdä myös viikon aikana muutamia muita lisähuomioita raskauskropastani. Pienen liikkeet tuntuvat parhaiten ison hädän (💩) jälkeen. Olen tullut siihen lopputulemaan, että ehkä täynnä oleva suoli vie enemmän tilaa, jolloin pieni joutuu ahtautumaan kohdun taaimmaiseen sopukkaan. Tai sitten koko tuntoaistini on kuin äärimmilleen viritetty jousi ja tuntee vain suolessa pyörivän kakkendaalin 😄 niin tai näin, liikkeitä tuntuu reilusti aina noin tunti vessakäynnin jälkeen.

Olen myös huomannut, että pieni Pähkinämme viihtyy selvästi enemmän kohdun vasemmalla puolella. Kohtu tuntuu päällepäin täydemmältä, kun makoilen selälläni. Milloinhan muuten selällään makoilukin pitää lopettaa..? Nyt ainakin herään edelleen monesti yöllä siten, että olen kääntynyt kylkiasennosta selinmakuulle.

Viimeisin huomio liittyy liitoskipuihin. Liitoskivut ovat aina paljon reilummat, kun olen seissyt työpöydän ääressä enemmän. Olen pyrkinyt vähentämään istumista, joten seison osan työpäivästä seisomamaton päällä. Jostain syystä tämä paikoillaan seisoskelu ei kuitenkaan tunnu sopivan, sillä iltaisin huomaan alakerran luiden olevan kipeät. En haluaisi lopettaa seisomista, sillä uskon sen hyödyttävän esimerkiksi turvotuksen välttämisessä, mutta toisaalta vihlonta alaluissakaan ei houkuta. 

Vaikka kaikki raskausoireet eivät olekaan niitä mieluisimpia, on rauhoittavaa löytää tuttuja kipuiluja ja tuntemuksia myös tässä raskaudessa. Se tuo jonkinlaista turvaa, kun asiat menevät samoilla raiteilla. 

/Me kaksi ja lapset

Kommentit

Suositut tekstit